椰子鞋不适合徒步。原因如下：

材质。椰子鞋通常采用聚氨酯等柔软材质制成，不太适合在崎岖山路上行走。

鞋底。椰子鞋的外底大多为橡胶材质，鞋底较薄，缺乏足够的防滑性能。

防水。椰子鞋鞋面通常为透气网布，不具备防水功能。

舒适性。长时间的山路行走需要更好的护脚和支撑，椰子鞋的舒适性可能无法达到要求。