用料
沙虫干 10-15条
山药 150克
排骨 150克
鸡脚 2只
瑶柱 适量
步骤 1
排骨和鸡脚先出水去血污，备用
步骤 2
沙虫干浸泡5分钟，泡软后剪掉尾部的沙袋，从侧面剪开展平，然后用水冲洗去沙
步骤 3
山药去皮切小块，然后把所有材料一起放入炖锅，加上一厚姜片，隔水炖2.5小时，或者明火煮1.5-2小时，完成后加盐调味即可。
如果儿童没有办理过社保卡，可以按照以下步骤进行办理：
家长需要到户籍所在地的社保经办机构领取参保申报资料。
按照要求相关要求填写好表格并在网上申报，携带所需的资料再到户籍所在地社保机构申报。
由社保机构审核并录入信息之后，建立社保征收帐户，并通过计算机系统在银行托收应征费用。
完成以上步骤后，儿童就可以办理医保了。如果还有疑问，建议咨询当地社保经办机构。