用啤酒洗头
首先需要将头发用啤酒浸湿，等待15分钟后再用清水清洗一遍。
然后再使用洗发水洗干净头发即可，
建议每次洗头冲洗两遍，一般是三天一个疗程，坚持三个疗程就可以摆脱头皮屑的困扰。
清水洗头想要去除头屑可以在水里加一些白醋和食用盐，这样可以有效的去除头屑，还可以再水里加一些啤酒也可以起到去屑作用
用清水洗脚后脚还是抽出的有异味。一般可通过加强生活护理加强洗脚的时间。使用肥皂去除异味。也可以是用盐姜水洗脚。