燕窝桃胶元气乳是由燕窝、桃胶等食材制成的一种营养丰富的甜品。以下是燕窝桃胶元气乳的制作方法：
材料：
1. 燕窝 5克
2. 桃胶 10克
3. 牛奶 250毫升
4. 冰糖 适量
5. 红枣 2-3颗
6. 枸杞 适量
步骤：
1. 准备材料：将燕窝、桃胶、红枣、枸杞提前浸泡，泡发后的燕窝挑去细毛和杂质，桃胶洗净，红枣去核切片。
2. 炖煮燕窝：将浸泡好的燕窝放入炖盅，加入适量清水，隔水炖煮20-25分钟。
3. 准备桃胶：将泡发好的桃胶放入炖盅，加入适量清水，炖煮20-25分钟。
4. 混合材料：将炖煮好的燕窝和桃胶倒入容器，加入牛奶、冰糖、红枣和枸杞，轻轻搅拌，使冰糖融化。
5. 出锅：将材料搅拌均匀后，稍微凉凉，即可食用。
这道燕窝桃胶元气乳富含胶原蛋白、氨基酸、维生素等营养成分，适合男女老少食用。长期食用，可养颜美容、益气补中，增强身体抵抗力。需要注意的是，冰糖的分量可根据个人口味调整，炖煮时避免时间过长，以免破坏燕窝的营养成分。
燕窝并不是长在树上的果实，而是由燕子在洞穴或室内壁上吐出的菜燕的口水凝固而成。这种口水被认为含有高品质的胶原蛋白和营养，具有滋补身体和美容养颜的功效，因此而被广泛地食用。燕窝最早是产自洞穴或山洞的野生燕子，而现在则主要是人工饲养的燕子所制成。虽然燕窝并不是果实，但因为其具有极高的营养价值，因此在市场上有着很高的价值。
1 可以带上飞机
2 因为燕窝水果属于干货类，不属于液体、膏状物或者半固体物品，可以随身携带。
3 但是需要注意的是，如果是国际航班，需要查看目的地国家的相关规定，有些国家可能会对燕窝水果等食品进行限制或者禁止携带。
另外，需要确保燕窝水果的包装完好无损，以免在途中造成污染或者食品安全问题。