1. 清洁:每天早晚用温水和温和的洗面奶清洁脸部,避免使用过于刺激或含有酒精的产品。
2. 控油:使用控油产品,如控油乳液或面霜,以控制油脂分泌。
3. 轻柔:避免使用过于刺激的洁面工具或毛巾,应该用柔软的毛巾轻轻擦拭脸部。
4. 滋润:即使是油性皮肤,也需要保湿,选择轻盈的保湿产品,如水基凝胶或保湿喷雾。
5. 防晒:使用SPF30或更高的防晒霜,以保护皮肤免受紫外线的伤害。
6. 饮食:保持健康的饮食,避免摄入过多的糖和油脂,多吃水果和蔬菜。
7. 睡眠:保持充足的睡眠,以帮助皮肤细胞修复和再生。
8. 锻炼:适当的锻炼可以促进血液循环,帮助皮肤保持健康。
油性皮肤其实是比较难以护理的,而且皮肤很容易长痘,所以也要更加注意补水护理的工作,建议洗脸的时候可以用温水洗脸,或者是用皂性的洁面乳,尤其是要注意控油。
方法一
1、就算面部的其它部位都显得油汪汪,但眼部还是同别的人一样,是细薄而脆弱的。将沾上非油性卸妆乳的化妆棉片按在眼部几秒钟,让它吸收,清洁眼妆,然后轻轻拂去眼部周围的睫毛膏、眼影等化妆品的残留物。
2、用温水湿面,选用柔和的皂性洁面液,用指尖轻柔地按摩,然后再用温水清洁。
3、不妨使用紧肤水,它既可以收缩毛孔,又可以给皮肤补充水份,同时对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤者来说,还有抑止油脂分泌、消炎等作用。
4、油性皮肤这个时候也需要保湿。水份除了能够让你的肤色柔和,脸上如果不涂一层保护膜,毛孔粗的皮肤就更易沾灰尘。油性皮肤选择水乳状或乳状的润肤露补充水份已足够。
5、待保湿乳在面部停留几分钟以后,可以用面巾纸轻按面部,吸去多余乳液,改善油光现象。
6、深层洁肤面膜与水份面膜交替用。深层清洁面膜常常有去污及控油作用,最好隔天再敷纯水份面膜补充水份。
油性皮肤保养,首先要温和清洁,避免过度去油导致皮肤更油。选控油产品,如含水杨酸或苯甲酸的爽肤水、乳液,帮助调节油脂分泌。
保湿也很关键,选轻薄的水性保湿喷雾或凝胶乳液,避免皮肤过干而分泌更多油脂。
饮食要注意,少吃油腻和热气食物,多吃高纤维、低脂肪、富含蛋白质和维生素的食物。最后,避免使用含酒精、香料和人造色素的化妆品,减少皮肤刺激。