低糖的菜类很多，有:黄瓜，冬瓜，苦瓜，茭白，土豆，芋头，莲藕等根茎类，还有绿叶类的，像白菜，青菜，蒜苗，茼蒿，薄荷等。还有西红柿等等。
低糖茶叶一般指加糖量较低的茶类产品，常见的有绿茶、白茶、花草茶、乌龙茶等。
绿茶因为未经发酵处理，所以含糖量很少，是最健康的茶类之一；白茶也是未经大量加工处理的茶叶，味道清淡，含糖量也较低；花草茶通常不会添加糖分，所以也是一种比较健康的低糖茶叶。乌龙茶的糖分含量则因不同处理方法而有所不同。综合来看，低糖茶叶种类多样，选择适合自己口味的低糖茶叶可以更好地保护身体健康。
可以做白糖糕。
因为低糖酵母只是一种添加剂，用于制作低糖或无糖的面食或发酵食品，不会对食品中的糖分造成影响。
白糖糕的甜味来自于白糖，不受酵母的影响，因此低糖酵母可用于制作白糖糕。
低糖酵母是一种较新的食品添加剂，它可以在制作面食和发酵产品时减少添加糖分的需求，一定程度上能够减少人们的糖分摄入量。
此外，低糖酵母还可以提高面食和发酵产品的质量和口感。