如果十个月的宝宝还没有长出牙齿，那么可以尝试给宝宝喂一些软烂易嚼的辅食，例如：
煮烂的蔬菜：可以将蔬菜煮烂后捣成泥状，例如南瓜、胡萝卜、土豆等。
煮烂的水果：可以将水果煮烂后捣成泥状，例如苹果、梨子、香蕉等。
面条或米粉：可以将面条或米粉煮烂后加入一些蔬菜或肉类，制成汤或浓稠的粥。
豆腐：可以将豆腐切成小块或捣成泥状，加入一些蔬菜或肉类，制成汤或浓稠的粥。
鸡蛋：可以将鸡蛋打散后加入一些蔬菜或肉类，制成蛋羹或蛋汤。
需要注意的是，给宝宝喂食辅食时要确保食物的温度适宜，不要太烫或太凉。同时，要确保食物的质量和卫生，避免给宝宝带来不必要的食品安全问题。如果宝宝还没有长出牙齿，可以考虑使用辅助器具，例如婴儿勺、婴儿碗等，帮助宝宝更好地进食。
十个月的宝宝消化系统已经开始逐渐完善，可以尝试添加一些猪肝粉来补充营养。以下是一种简单的吃法：
1. 首先，将猪肝清洗干净后，剁成细末。
2. 然后，将猪肝末放入锅中煮熟，煮熟后用料理机打成粉状。
3. 最后，将猪肝粉拌入已经煮好的米糊或者粥中，搅拌均匀后就可以给宝宝吃了。
注意，刚开始添加猪肝粉的时候，量要少，观察宝宝是否有过敏反应。如果没有问题，可以逐渐增加量。另外，猪肝粉不要每天都吃，可以和其他的辅食轮换，保持营养的均衡。