以下是我的回答，摔跤选手使用臀部洗脸法是一种夸张的说法，实际是指摔跤中的一种技巧。在摔跤比赛中，选手们会运用各种策略和技巧来对抗对手，争取获胜。其中，臀部洗脸法是一种利用臀部力量来对抗对手的技巧。当选手被对手摔倒在地时，他们可能会利用臀部着地的方式，以减轻冲击力并快速恢复防守姿势。这种技巧需要选手具备较高的平衡能力和力量控制能力。
请注意，摔跤是一项高风险运动，选手需要在专业教练的指导下进行训练，确保安全。同时，观众在观看比赛时也应保持理性和尊重，不要对选手进行不恰当的评论和攻击。
摔跤运动员开始训练的年龄差异很大，通常在6岁到16岁之间。然而，大多数摔跤运动员在8到10岁之间开始训练。在这个年龄段，摔跤运动员的身体正在发育，但他们还足够年轻，可以学习摔跤的基本技术。此外，在这个年龄段，摔跤运动员通常更有激情和活力，更容易接受教练的指导。因此，8到10岁是摔跤运动员开始训练的最佳年龄段。
据摔跤选手的实际经验，臀部洗脸法是一种有效的技巧，在比赛中有其应用价值。
具体来说，选手可以利用弹力和重量优势，迅速蹲下并利用臀部和腰部的力量将对手击倒，然后迅速起身，自行跳跃起身，配合手臂的运动将对手掀翻，最后完成摔打。
这种技巧虽然看似酷炫，但是需要运用高超的摔跤技术，适合于经验丰富、技术娴熟的选手使用，非专业人士不建议模仿。