两天。
第一天到元阳（中午或者下午，不要太晚了），先在多依树附近先找到住宿，多依树这里是看日出的地方，早上过来离得近方便。下午可以去坝达看日落。根据你的时间来逛逛元阳的村子。 第二天起早在多依树看日出，看完日出可以往爱春走，那里能看到蓝色的梯田。之后一路向外玩，从胜村后边出去，可以走到老鹰嘴，这里人少，梯田却很漂亮。下午晚点时候，可以到老虎嘴看日落，这是第二个看日落的地方。
国庆节去元阳梯田，你可以欣赏到壮丽的梯田景色。这里的梯田是中国最美的之一，被誉为“天下第一梯田”。你可以在这里欣赏到层层叠叠的梯田，形成了壮观的景观。
此外，你还可以体验当地的农耕文化，参与农民的农事活动，了解他们的生活方式。还可以品尝到当地的美食，如元阳酸汤鱼、元阳糯米饭等。总之，国庆节去元阳梯田，你可以享受到美丽的自然景观和丰富的文化体验。
穿红色衣服拍好看。因为元阳梯田是在哀牢山景区，梯田自下而上非常壮观，游客去那里拍照都是在观景台上，观景台都是建在至高点，观景台的背景就是天空和梯田，天空是蓝色，梯田里面水受天空影响所以说红色拍的照片很好